究極の食べるダイエット?


カプサイシンとイソフラボンを食べると

ハゲ(薄毛)が改善されるとかの大学の研究が

米科学誌に載るとかいう記事が新聞でもありました。



 カプサイシン=唐辛子

  イソフラボン=大豆


 ということで、まず「キムチ」が出てくるんでしょうか、

 あとは最近の激辛ブームの商品や。

 大豆は、豆腐・豆乳・納豆・湯葉。。。と色々あります。


 「キムチ納豆」がいいのか?という会話も、


 キムチはだいたい数十〜百g食べたいところ、
  納豆は1パックでいいでしょうが、納豆はまだイメージが・・・



 というのもあるでしょうから、、、、



  「刻みキムチの冷奴」

  とか

  「キムチの湯葉揚げ」

  など美味しそうです。


 実際、『納豆カレー』も旨いです。。。。


  カプサイシン、6mg/日
  イソフラボン。75mg/日 とかいってました。


  スパイスを楽天で探していたら、究極のダイエット食品か?

  という商品を発見。

 

 食べるトレーニング燃焼系スポーツヌードル

  L−カルニチンが300mg練りこんであるそうです。

 さて、一杯で満足できればいいのですが。。。

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